Сам себе психолог

Name: Сам себе психолог
ISBN: 9785446144754

by Вера Каппони, Томаш Новак

Lowest price:

127,00 lei

Available in 1 store

See the best offer Add to wishlist

ISBN: 9785446144754
Language: Russian
Format: Paperback

Description

авторы — Вера Каппони, Томаш Новак, изд. Прогресс-книга, серия — Сам себе психолог, 272 стр. (мягкая обложка). Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.