Arta de a trai fericit

Donald Robertson arată cum ne poate îndruma gândirea stoică în viața de azi. El vorbește despre bucurie și despre cum să facem față greutăților. Se întreabă ce putem schimba și ce trebuie să acceptăm. De asemenea, explorează cum să trăim în prezent și cum să devenim oameni mai buni.

Această carte de dezvoltare personală propune un mod de a folosi filosofia zi de zi. Studiile de caz arată cum se aplică ideile sale. Instrumentele oferite îi ajută pe cititori să-și evalueze propria viață. Robertson arată cum rațiunea poate îndruma o viață echilibrată. El se întreabă cum putem trăi în armonie cu natura și universul. Își propune să arate cum ideile vechi răspund încă nevoilor umane.

Robertson este psihoterapeut, pregătit să ajute persoane cu probleme de sănătate mintală. Formarea sa include terapia cognitiv-comportamentală și hipnoza clinică. A tratat persoane cu anxietate. A scris și zeci de articole pentru reviste de specialitate. Această activitate stă la baza accentului pus pe abilitățile de adaptare și schimbare.