Restart

Restart explorează moduri de a înfrunta suferința din trecut. Arată cum putem schimba tiparele de gândire care ne fac rău. Yung Pueblo leagă acest proces de o viață mai împlinită în prezent. Cartea sa de dezvoltare personală se adresează celor care se simt blocați sau fără speranță. Este și pentru cei care se confruntă cu traume sau îndoieli de sine.

Pueblo pornește de la propria recuperare din dependența de droguri. A fost la un pas de moarte, apoi a ales să-și înfrunte trecutul. Împărtășește metodele care l-au ajutat să găsească un echilibru emoțional mai bun. Printre ele se numără meditația, sinceritatea radicală și grija față de sine. Explorează anxietatea, depresia și sentimentele greu de înfruntat.

Nu propune un plan fix, valabil pentru toți. Susține drumul propriu al fiecărui cititor. Îi îndeamnă pe cititori să înțeleagă cum le funcționează mintea. Pledează pentru bunătate și reflecție calmă. Îi îndeamnă și să-și asume propriile alegeri. Obiceiurile zilnice pot ajuta la schimbarea vechilor moduri de a reacționa. Cartea leagă o mai bună cunoaștere de sine de schimbarea lumii din jur. Explorează cum ne putem recăpăta încrederea în noi înșine. Caută și mai multă liniște și moduri de a-i ajuta pe cei dragi să se vindece.