Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений

Legăturile apropiate modelează felul în care oamenii se dezvoltă și formează relații. Acest fenomen se numește atașament. Сью Джонсон folosește cercetări recente pentru a arăta cum aceste legături ajută oamenii să se vindece. Ea susține că terapia dă cele mai bune rezultate când se bazează pe ele. Cartea prezintă metode de tratare a anxietății și depresiei. Arată și cum pot fi tratate problemele din relațiile apropiate.

Acest ghid se adresează terapeuților și cititorilor care caută prietenii și relații de iubire mai solide. Johnson a dezvoltat terapia centrată pe emoții pentru cupluri. Aici își aplică cercetările despre legăturile apropiate în terapia individuală și de familie. Fiecare capitol prezintă ideile de bază. Explorează fiecare metodă printr-un caz detaliat din practica sa.

Johnson pune în legătură cercetările despre relațiile apropiate cu științele vieții. Se bazează și pe bunul-simț și pe intuiție. Ea spune că terapeuții trebuie să se simtă în siguranță, să aibă încredere în sine și să fie conștienți. Astfel, îi pot ajuta pe clienți să dezvolte aceleași resurse. În viziunea ei, legăturile sigure și solide sunt esențiale pentru sănătatea mintală.