Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rușine și vinovăție

Martha Sweezy analizează rușinea și vinovăția prin terapia sistemelor familiale interne (IFS). Ea abordează cu grijă părțile interioare care poartă aceste sentimente, fără să le învinovățească. Ghidul se adresează terapeuților și celor care doresc să se cunoască mai bine.

Studiile de caz arată cum se poate lucra cu aceste părți. Exercițiile folosesc meditația ghidată, dialogul interior și imaginile mintale. Ele urmăresc să-i ajute pe cititori să se trateze cu grijă și să se apropie de Sine. Sweezy leagă acest demers de acceptarea propriilor defecte și de vindecarea rănilor emoționale.

Cartea are trei părți principale. Prima explorează părțile interioare și rezistența. Ea abordează și empatia, și ciclurile rușinii. Analizează legăturile traumatice care au la bază rușinea sau vinovăția. Unii copii împărtășesc rușinea altei persoane sau își asumă vina.

Partea următoare prezintă pregătirea pentru tratament. Arată cum putem deosebi Sinele de părțile interioare. Apoi examinează obstacolele întâlnite în acest demers și procesul de a fi martor. Prezintă eliberarea de poveri și analizează problemele și capcanele frecvente. Ultima parte abordează încheierea terapiei. Urmează o bibliografie și un indice.

Sweezy susține că rușinea și vinovăția pot sta la baza multor probleme. Printre acestea se numără depresia, anxietatea și relațiile fără o bază stabilă. Ea abordează și tulburările de alimentație, și consumul de substanțe. Alte teme sunt consumul compulsiv de pornografie, jocurile de noroc și asumarea riscurilor sexuale. Cartea leagă două tipuri de teamă din copilărie. Copiii pot simți că nimeni nu îi iubește. Totodată, se pot teme că nu vor supraviețui.

Sweezy deține un doctorat și predă la Harvard Medical School. Oferă consultanță pentru proiecte la Cambridge Health Alliance și supervizează activitatea de acolo. În trecut, a făcut parte din conducerea programului de terapie dialectic-comportamentală al instituției. A coordonat și formarea profesională. Lucrează ca terapeută și consilieră în Northampton, Massachusetts. Cercetările sale urmăresc felul în care rușinea și vinovăția modelează comportamentul. A scris și cărți și articole despre IFS. Andrei Paraschiv a tradus această ediție din engleză.