Терапия эмоциональных схем

Această carte explorează felul în care oamenii își privesc și își judecă emoțiile. Robert Leahy analizează convingerile despre emoții care provoacă suferință. Unii oameni cred că nu le pot suporta. Alții cred că aceste emoții sunt rușinoase sau nu se vor sfârși niciodată. El le oferă cititorilor instrumente pentru a înțelege și a aborda aceste convingeri, numite scheme emoționale.

Cartea prezintă o formă de terapie pentru specialiști și publicul larg. Cititorii o pot folosi pentru ei înșiși sau pentru alții. Ea se bazează pe cercetările desfășurate de Leahy de-a lungul anilor. Munca lui explorează cum influențează emoțiile perspectiva oamenilor asupra vieții. Metoda sa oferă cititorilor modalități de a accepta emoțiile neplăcute și de a le face față.