Богиня гормонов

Name: Богиня гормонов
ISBN: 9789851559691

Минимальная цена:

325,00 lei

Доступно в 1 магазине

Смотреть лучшее предложение В список желаний

ISBN: 9789851559691
Страницы: 288
Язык: Русский
Формат: Мягкая обложка

Описание

Гормоны влияют на наш сон и самочувствие. От них зависят чувство голода и то, как мы справляемся со стрессом. Давиния Тейлор объясняет эти связи широкому кругу читателей. Она показывает, что роль гормонов не ограничивается женским здоровьем.

Это руководство по здоровью содержит практические советы, в том числе рекомендации врача. В нём речь идёт о кортизоле и адреналине, а также о дофамине и витамине D. Тейлор предлагает простые шаги, которые помогут читателям регулировать уровень гормонов. Для этой же цели она рекомендует продукты и пищевые добавки. Она опирается на собственный опыт работы над своим здоровьем.