Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях
- ISBN
- 9785389272682
- Издательство
- Махаон
- Год издания
- 2026
- Страницы
- 464
- Язык
- Русский
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
Сон влияет на наше здоровье и отношения с другими людьми. В этой книге невролог Мэттью Уолкер объясняет, как устроен сон и какую пользу он приносит. Он также рассматривает вред, который со временем наносит недосып.
Это научно-популярная книга для широкого круга читателей. Она посвящена проблемам со сном, с которыми сегодня сталкиваются многие люди. Уолкер выступает против сокращения сна ради других нужд. Он разбирает человеческие и финансовые потери, к которым ведёт пренебрежение отдыхом. Это издание в мягкой обложке вышло в 2026 году и содержит 464 страницы.
Категории
Цены в магазинах
В наличии в магазинах: 2; цены от 210,00 lei до 213,00 lei (разница 1%); дешевле всего в Librarius. Лучшая цена сегодня — исторический минимум.
Похожие книги
Возлюби болезнь свою
Синельников В.В.
в 2 магазинах
Стопа. Самое полное пособие по ортопедии
в 2 магазинах
Легкий способ бросить курить. Карр
Allen Carr
в 2 магазинах
Автобиография йога
Paramhansa Yogananda
в 2 магазинах
Практическая магия. Папюс
в 2 магазинах
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
в 2 магазинах