Легкий способ бросить курить. Карр

В этой книге Аллен Карр излагает метод, который помогает бросить курить. Его цель — освободить курильщика от потребности в никотине.

Метод не опирается на силу воли. Вместо этого он устраняет само желание курить. Кроме того, он избавляет от страхов, которые возникают у курильщиков из-за распространённых мифов о курении.

Книга не запугивает и не читает нотаций о вреде курения. В ней не используются никотиновые заменители. Автор также утверждает, что при таком способе отказ от курения не обязательно ведёт к набору веса или мучениям.

Метод подходит любому курильщику. Неважно, как долго и как много человек курил. Этот подход применяют клиники во многих странах, и его высоко оценили врачи. В книге говорится, что большинство курильщиков, следующих методу, бросают курить навсегда.

Это издание на русском языке, выпущенное под названием Легкий способ бросить курить.