Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
- ISBN
- 9785042230400
- Издательство
- Эксмо
- Язык
- Русский
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия — систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план.
Цены в магазинах
В наличии только в Librarius; цена: 143,00 lei.
Похожие книги
Spune-ti adevarul
William Backus, Marie Chapian, William Backus,Marie Chapian
в 1 магазине
Compasiunea infinita
Dalai Lama , Thubten Chodron, Dalai Lama , Thubten Chodron, Daniela Preda
в 1 магазине
Totul e vibratie! Iubirea de sine cheia unei vieti bune
Vex King
в 1 магазине
30 de Lectii de viata
Karl Pillemer Ph.D., Karl Pillemer
в 2 магазинах
Stapana limitelor
Terri Cole
в 1 магазине
Clockwork: Proiecteaza-ti afacerea sa se conduca singura
Mike Michalowicz
в 2 магазинах