Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
by Гермер К., Нефф К.
- ISBN
- 9785446129652
- Language
- Russian
- Format
- Paperback
Description
авторы — Кристин Нефф, Кристофер Гермер, изд. Питер, серия — Экопокет, 320 стр. (мягкая обложка). Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Collections
Prices at stores
In stock only at Biblion, at 109,00 lei.
Related books
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон
in 2 stores
Божественная женщина. Деньги и предназначение
Сатья Дас
in 2 stores
Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику
in 2 stores
48 законов власти. Грин
Грин Р.
in 2 stores
Самоанализ
Karen Horney
in 2 stores
Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания
Oskar Hartmann
in 2 stores