Name: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
ISBN: 9785446129652

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

de Гермер К., Нефф К.

Cel mai mic preț:

109,00 lei

Disponibil într-un magazin

ISBN

9785446129652

Format

Broșată

Descriere

авторы — Кристин Нефф, Кристофер Гермер, изд. Питер, серия — Экопокет, 320 стр. (мягкая обложка). Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.