Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
автор: Гермер К., Нефф К.
- ISBN
- 9785446129652
- Язык
- Русский
- Формат
- Мягкая обложка
Описание
авторы — Кристин Нефф, Кристофер Гермер, изд. Питер, серия — Экопокет, 320 стр. (мягкая обложка). Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Подборки
Цены в магазинах
В наличии только в Biblion; цена: 109,00 lei.
Похожие книги
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон
в 2 магазинах
Божественная женщина. Деньги и предназначение
Сатья Дас
в 2 магазинах
Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику
в 2 магазинах
48 законов власти. Грин
Грин Р.
в 2 магазинах
Самоанализ
Karen Horney
в 2 магазинах
Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания
Oskar Hartmann
в 2 магазинах